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Yoga Kurse
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Yoga ist der Weg der Befreiung des Bewusstseins. Er beginnt damit, körperliche Probleme zu lindern und den Geist zu klären. Verschiedene Yogaübungen helfen, den Körper in einen Zustand zu versetzen, in dem er Geist und Seele größtmögliche Bewegungsfreiheit gewährt. Krankheiten sowie alltägliche Störungen werden auf ein Minimum reduziert. Allmählich entwickeln sich durch einen kontinuierlichen innerlichen Reinigungsprozess Fähigkeiten und Sensibilisierungen, die das Bewusstsein offener für feinere und subtilere Ebenen der Wirklichkeit machen.



Claudia Baltodano Valverde praktiziert Yoga seit 1990 und unterrichtet seit 2000. Ihr Stil ist traditionelles Hatha Yoga nach Krishnamacarya, dem Lehrer von vielen großen Hatha Yogalehrern, wie B.K.S. Iyengar, Indra Devi und T.K.V. Desikachar. Das bedeutet, dass neben dem enormen Stellenwert des Yoga als Ausgleich zu einem Leben voller Zerstreutheit, Stress und Probleme auch die tiefe und ursprüngliche Ganzheit des Yoga vermittelt wird. Dieser Pfad bringt den Yogi in Kontakt mit seinem eigenen höheren Selbst und seinem Ursprung.





Offene Übungsstunde Hatha Yoga:
- Mittwochs, 18.00 bis 19.30
- Einzelstunde: 10 Euro
- 4er, 8er, 12er Karten: 35 Euro / 65 Euro / 90 Euro

Gruppenkurs Inbound Yoga:
- Montags, 18.00 bis 19.00
- Teilnehmerzahl 5 bis 8
- 8h Hatha Yoga · 60 min, 2h Ashtanga Yoga und Bhakti Yoga
- Mantrameditation und vegetarisches Essen nach abschließender
  Stunde
- Start des nächsten Kurses: 7.Mai
- Kurskostenbeitrag: 85 Euro

Einzelunterricht Hatha Yoga:

Der Einzelunterricht ist die traditionelle Form der Weitergabe des Yoga. Das Programm ist auf die individuelle Persönlichkeit und körperliche Verfassung abgestimmt und ermöglicht ein besonderes Eingehen auf Wünsche und Bedürfnisse und volle Berücksichtigung der jeweiligen Tagesform. Dadurch ist intensives Lernen und schneller Fortschritt möglich. Die Termine sind flexibel planbar.

Empfehlenswert sind fünf bis acht unmittelbar aufeinander folgende Unterrichtseinheiten im Abstand von einer Woche. Danach sollten alle zwei bis vier Wochen weitere Stunden folgen, um die Übungspraxis zu überprüfen und eventuell weiter zu vertiefen. Nach drei Stunden ist in der Regel eine eigenständige Übungspraxis zu Hause möglich.

Der Preis pro Stunde beträgt 35 Euro. Bei einer Buchung von einem Paket von mindestens fünf Stunden gibt es einen Rabatt von 5 Euro pro Stunde.

Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass der Einzelunterricht nur für Frauen oder Paare angeboten wird. Die maximale Teilnehmerzahl liegt also bei zwei Personen.

Die Kurse finden im Kurukshetra Yoga Zentrum statt. (Invalidenstr. 145, 10115 Berlin)
Email: hier oder Telefon: 030 28097847